ふへまるです。妊娠11週目のご飯です。 相変わらず絶賛つわり中でした。 11週目① ・朝…しらすわかめごはん、緑茶少し ・昼…しらすわかめごはん、野菜ジュース、むき栗、ビスコ、グレープジュース ・夜…鉄分ヨーグルトドリンク、サバの味噌煮、白米、豆腐、き…